在教練的指導下經過組隊各隊競選隊長、隊名、口號等團隊搭建，參與活動的全體學員隊伍里迅速誕生出“少先隊”、“青春隊”、“餓狼隊”三支隊伍。

     三支隊伍在教練的帶領下進行了第一個活動項目--《鐵達尼號》的比拼，此項目主要訓練隊員的團隊協作、強化責任意識，三支隊伍在活動過程中經過溝通、協調、總結、調整等方法來突破項目的各個關卡，在比拼的過程中三支隊伍你追我趕，經過激烈的比拼“青春隊”獲得該項目的第一名，接著三支隊伍的代表分別分享了該活動項目的心得體會。

      隨后我們開啟了“美食制作、美食享用”環節，各位廚神們大展身手、幫廚們密切配合，通力合作，經過約40分鐘的精心制作，每桌八菜一湯的美味佳肴呈現在我們的餐桌上，親手制作的可口飯菜，溫馨的氣氛，大家邊吃邊聊，交流工作和生活的點點滴滴，歡樂的情緒逐漸彌漫……

      接下來我們挑戰了第三個活動項目--《七巧板》，此項目主要激發團隊學員主動溝通、強化資源共享的理念，活動結束后教練對我們在活動中呈現的狀態及不足進行了準確的點評，讓我們意識到了在日常工作中資源共享及溝通的重要性。

       最后我們挑戰了本次難度最大、規則最細致的活動項目--《突破封鎖線》，此項目主要培養團隊成員齊心協力、合作無間的意識。活動中我們在兩名隊長的指揮下完成項目的挑戰，活動前期因出現隊員未遵守規則導致項目2次重頭來過，隊長也受到了相應的懲罰，第3次我們鼓足勇氣——遵守規則、彼此間高度配合，最后我們提前完成了挑戰，在完成的那一刻我們激動了、彼此擁抱、彼此鼓勵。          

      接著在教練的帶領下兩名隊長為我們分享了活動的體會，隨后教練也為我們的本次活動進行了總結提升，并為我們揭曉了本次活動各組獲得總成績的排名，并為獲得冠軍的“青春隊”、獲得亞軍的“少先隊”、獲得季軍的“餓狼隊”分發獎品。

      傍晚6:15分我們完成了為期1天的團建活動，大家帶上行李統一乘車，在車上隊長們模仿著列車上商品小販模式為大家一一分發著獎品，隊長們的創意激發了隊員們的調侃更是帶給了大家溫馨的氛圍。一天的歡樂之旅，雖然感覺有些疲憊，但大家的心情卻是很暢快。通過此次團隊活動，隊員們感觸良多：一是團隊的重要性不言而喻，如果沒有團隊里每一位隊員的相互協作、共同努力，很多目標是難以達成的；二是自我的超越是成功的關鍵，困難是真實存在的，戰勝自己、發揮團隊每位成員的最大潛能是取得成功的第一步；三是團隊溝通很重要，多溝通、多分享，好的思路和想法可以得以完善，最終幫助我們走向勝利的彼岸。當大家離開訓練場，再次回歸自己熟悉的工作環境，我們相信，只要發揮互助互信的團隊精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的每一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，也沒有解決不了的問題！